Wypełnij quiz już dziś, a aplikacja dostosuje odpowiedni program do Twoich potrzeb
Opanuj cukier
Jadłospis o niskim IG i nawyki wspierające stabilną energię w ciągu dnia.
Opanuj skórę
Rytuały pielęgnacyjne i dieta dopasowane do potrzeb Twojej cery.
Opanuj stres
Krótkie praktyki oddechowe i nawyki budujące spokój na co dzień.
Glow-up
Wszystko w jednym miejscu, dla tych, które chcą po prostu poczuć się lepiej.
Aplikacja zaprojektowana
z myślą o Tobie
Porzuć oddzielne aplikacje dla diety, nawyków i medytacji. Miej wszystko przejrzyście ułożone na jednej, estetycznej i przyjemnej w obsłudze platformie.
Dostrojone do Twojego rytmu
Zrozum swój cykl
Zapomnij o uniwersalnych planach. OH! Club dynamicznie dostosowuje kaloryczność, intensywność treningów i formę medytacji do Twojej aktualnej fazy cyklu (menstruacyjnej, folikularnej, lutealnej).
Małe kroki, wielka różnica
Rytuały pielęgnacyjne na każdy dzień
Dbaj o każdy aspekt siebie za pomocą małych kroków. Wykorzystaj zintegrowany timer do monitorowania swoich nawyków: od snu i nawodnienia, po medytację. Ustawiaj muzykę w tle bez wychodzenia z aplikacji.
Odżywiaj się mądrze, trenuj rozsądnie
Holistyczne plany diety i treningów
Przeglądaj autorskie przepisy kulinarne i plany treningowe, tworzone przez ekspertów. Posiłki dopasowane i zbilansowane specjalnie dla poszczególnych faz Twojego cyklu, ułatwią Ci codzienne gotowanie i dbanie o siebie.
Twoje dane zdrowotne zostają na Twoim telefonie
Wiek, waga, wzrost i historia cyklu nigdy nie trafiają do naszej chmury. Przechowujemy je wyłącznie lokalnie, na Twoim urządzeniu. Do naszych serwerów wysyłamy jedynie podstawowe informacje potrzebne do działania konta: profil, nawyki i plan diety.